Marietta z "Hotel Paradise" schudła aż 20 kg. Oto jej sposób

Marietta Witkowska to zwyciężczyni pierwszej polskiej edycji "Hotel Paradise", która teraz świetnie sobie radzi jako gwiazda Instagrama. 26-latka chwali się ostatnio zaskakującą metamorfozą, a przy okazji zdradza przepis na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów.

Marietta Witkowska brała udział w pierwszej polskiej edycji "Hotel Paradise", gdzie stworzyła parę z Krzyśkiem "Chrisem" Duccim. Zakochani pokonali pozostałe pary i wrócili z Bali do Polski z czekiem na 100 tys. zł (do podziału). Ich związek nie przetrwał jednak próby czasu poza poza programem.

Od zakończenia programu z ich udziałem minęło ponad 2,5 roku. W tym czasie u Marietty sporo się zmieniło. Celebrytka prowadzi popularny profil na Instagramie (ponad 314 tys. obserwujących), wyszła za mąż, a także przeszła zaskakującą metamorfozę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Marietta opowiedziała ostatnio na InstaStory, że w ciągu siedmiu miesięcy pozbyła się 20 zbędnych kilogramów. Jak jej się to udało?

Oczywiście jest stałą bywalczynią siłowni, ale podstawa to zmiana nawyków żywieniowych. Marietta całkowicie odstawiła alkohol ("całkowicie" w jej przypadku oznacza, że przez siedem miesięcy zajrzała do kieliszka "może z trzy razy") i napoje gazowane. Nie było jej łatwo zrezygnować z energetyków, ale w końcu się udało.

Przestała też jeść białe pieczywo i fast foody. Co prawda pizza czy hamburgery nie zniknęły z jej menu, ale woli "zjeść prawdziwego burgera dobrej jakości i cieniutką pizzę w dobrej restauracji niż z sieciówki". Przy czym podkreśla, że robi to rzadko.

Marietta Witkowska stosuje także "metodę Dody", czyli stara się nie jeść przez 10 godzin na dobę. Takie "okienko żywieniowe" bardzo pomaga w spalaniu materii, o czym przekonało się na własnej skórze.

W najnowszym odcinku podcastu "Clickbait" rozmawiamy o "Wednesday", czyli najpopularniejszym serialu Netfliksa ostatnich tygodni, najlepszych (i najgorszych) filmach świątecznych oraz przeżywamy finał 2. sezonu "Białego Lotosu". Możesz nas słuchać na Spotify, w Google Podcasts, Open FM oraz aplikacji Podcasty na iPhonach i iPadach.