!["Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]](https://v.wpimg.pl/MDEwNDM4YiUkFTh3Yk9vMGdNbC0kFmFmMFV0ZmIHfHA9RnlyYlIkKCAFKzQiGio2MAcvMz0aPShqFj4tYkJ8ayEePTQhVTRrIBosISkbKSYjRC9yKQ1gISQTf2l5AykhaE8ofSsZK3QgQX51fQB-fCNDbDk)
Te gwiazdy schudły w sumie ponad 100 kg!
Te gwiazdy przeszły w ostatnich latach ogromną metamorfozę. Niegdyś miały od kilku do nawet kilkudziesięciu kilogramów nadwagi, dziś wyglądają szczupło i zdrowo. Jakie sposoby na schudnięcie mają polskie gwiazdy?
Jak to zrobiły?
Misiowaty wygląd to przeszłość
Michał Piela zasłynął jako postawny policjant z serialu "Ojciec Mateusz". Grany przez niego Mieczysław Nocul nigdy nie stronił od jedzenia, a jego wszelkie próby walki ze zbędnymi kilogramami kończyły się powrotem do dawnych żywieniowych przyzwyczajeń.
Tym większym zaskoczeniem była zmiana wyglądu aktora, który wyraźnie wyszczuplał. Trudno uwierzyć, ale schudł aż 30 kilogramów!
Piela niejednokrotnie podkreślał, że jakiekolwiek próby przejścia na dietę zawsze kończyły się fiaskiem. Najwyraźniej jednak zmienił zdanie i podjął walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zmienił nawyki żywieniowe i zaczął wyciskać siódme poty na siłowni.
- To dzięki ciężkiej pracy z trenerem i odpowiedniej diecie - czytamy wyznanie Pieli w tygodniku "Twoje Imperium".
Straciła połowę swojej wagi
To była najbardziej spektakularna metamorfoza w polskim show-biznesie. Dominika Gwit planowała zrzucić 25 kilogramów ze względów zdrowotnych, a udało jej się schudnąć 50! Jak tego dokonała?
27-latka ważyła 104 kilogramów. Przy tak dużej otyłości, aktorka musiała stale kontaktować się z lekarzami, trenerami i dietetykiem. Wcześniejsze samodzielne próby walki z nadwagą kończyły się porażką, dlatego tym razem gwiazda "Singielki" postanowiła zaufać ekspertom.
Zmiana trybu życia i nawyków żywieniowych połączona z ćwiczeniami pod okiem profesjonalnego trenera przyniosła efekty. Aktorka straciła prawie 50 kilogramów. Po tym sukcesie aktorka postanowiła pomóc innym w walce z nadwagą. W swoim programie przedstawiała historie ludzi, którzy poradzili sobie ze zbędnymi kilogramami.
Zbiła kilogramy sokami!
Kinga Preis to kolejna gwiazda serialu „Ojciec Mateusz”, która zdecydowała się zadbać o zdrowie i zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak wiele gwiazd, aktorka zdecydowała się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Serialowa Natalia zdecydowała się na zdrową dla organizmu dietę sokową.
Co więcej, aktorka zdecydowała się wyeliminować z diety białe pieczywo, makarony i słodycze. Podstawą jej jadłospisu stały się warzywa, owoce i chude mięso. Mało tego! Artystce udało się rzucić papierosy i zrezygnowała z kawy.
Jakby tego było mało, Kinga Preis postanowiła również zbędne kilogramy wypocić. Prawie codzienne biega nie bieżni.
Efekt? Wygląda bardzo szczupło i młodo. W sumie zgubiła ok. 18 kilogramów.
Sylwetka z pudełek
Borys Szyc już niejednokrotnie udowadniał, że dla roli potrafił schudnąć, a innym razem przytyć. Przed zagraniem w "Wojnie polsko-ruskiej", Szyc musiał poddać się morderczym treningom i przybrać nieco masy mięśniowej. Aktor nigdy nie należał do osób otyłych, ale szczupłym też nie można było go nazwać, poza tym miał zawsze skłonności do wahań wagi.
Jakiś czas temu kolorowa prasa donosiła, że aktor znany z serialu "Przepis na życie" stosuje trudną, ale dającą szybie efekty dietę glikemiczną.
- Borys wpadł ostatnio w manię odchudzania i zafundował sobie dietę glikemiczną. Osoba będąca na takiej diecie powinna jeść codziennie 40 procent kalorii pochodzących z węglowodanów złożonych, 30 procent kalorii z chudych protein, a pozostałe 30 procent kalorii z takich tłuszczów jak orzechy, ryby czy oliwa - donosi "Super Express".
Jednak jak udało mu się schudnąć 10 kilogramów w tak szybkim czasie?
Jak wielu osób ze świata show-biznesu Szyc zaufał firmie cateringowej, która dostarcza mu posiłki w pudełkach. Według jednego z tabloidów, za 20 dni takich dań Szyc płaci ponad 2 tys. złotych.
Nietolerancja pokarmowa winna nadwadze
Dominika Ostałowska doskonale łączy pracę w teatrze, filmie i telewizji. Serca widza skradła rolą Marty Mostowaiak w serialu "M jak miłość".
Jakiś czas temu aktorka nie prezentowała się tak dobrze, jak kiedyś. Wiele osób zastanawiało się, gdzie podziała się szczupła i zadbana serialowa bohaterka. Jej miejsce zajęła dużo starsza, zmęczona kobieta, której wyraźnie przybyło kilka zbędnych kilogramów.
Jak się okazało, zmiana wyglądu artystki miała związek z jej słabszym stanem zdrowotnym. Na szczęście to już przeszłość, a aktorka znów wygląda znakomicie. Gwieździe udało się zrzucić 15 kilogramów. Jak?
Ostałowska zdecydowała się poddać testom na nietolerancję pokarmową. Z badań wynikło, że aktorka musi wyeliminować z diety m.in. oliwę, pomidory i truskawki. Gdy to zrobiła szybko wróciła do formy.
Wytańczył świetną sylwetkę
"Taniec z gwiazdami" już wielokrotnie okazywał się lekiem na brak pewności siebie oraz dawał możliwość wyrzeźbienia sylwetki. Wiele gwiazd opowiadało o zbawiennym działaniu wyczerpujących treningów.
Podobnie stało się z Arturem Pontkiem, który wyraźnie stracił na wadze, w trakcie trwania tanecznego show. Aktor znany z "Ojca Mateusza" nie mógł nigdy narzekać na nadbagaż zbędnych kilogramów. Jednak metamorfoza aktora jest bardzo widoczna!
Już nie wygląda jak Hela
Anna Guzik nigdy nie należała do najszczuplejszych osób. Od zawsze miała apetyczne i kobiece kształty. To m.in. dzięki nim aktorka idealnie wpasowała się w rolę Żanety Zięby z "Na Wspólnej" czy tytułowej bohaterki serii "Hela w opałach".
Z czasem jednak zbędne kilogramy zaczęły przeszkadzać artystce. Przełomowy okazał się udział w programie "Taniec z gwiazdami". Intensywne treningi sprawiły, że schudła kilka kilogramów i zmieniła się jej sylwetka.
Aktorka przyznała, że choć lubi aktywnie spędzać czas, nie tak łatwo jej zgubić wagę. Dopiero gdy Anna Guzik wyeliminowała z diety makarony, chleb i biały ryż, które zastąpiła kaszą. Zmniejszyła również w swojej diecie ilość tłuszczy - teraz je przede wszystkim chude mięso i warzywa.
To dzięki ciężkiej pracy na siłowni i zdrowej diecie aktorka unika efektu jo-jo.
!["Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]](https://v.wpimg.pl/MDEwNDM4YiUkFTh3Yk9vMGdNbC0kFmFmMFV0ZmIHeHQ9WCgtIVE_ITUYYCM_QT0lMgdgNCEbLDQsWDh1YlAkNzUbLz1iUSAmIBNhIC9SfiVzE3dpKFUpdWhDeSAoGXUifBFjIn1Re3R0R3p3dVJ5Zjg)
