Tak wygląda brzuch Lary Gessler po dwóch ciążach. Zdradziła swój patent

Lara Gessler jest mamą Neny i Bernarda. W obu ciążach miała gruntownie przemyślaną strategię na połóg i powrót do "normalności". Efekt widać właśnie na opublikowanej przez nią fotce.

Lara Gessler jest mamą dwojga dzieciLara Gessler jest mamą dwojga dzieci
Źródło zdjęć: © AKPA

Kiedy Lara Gessler nosiła pod sercem swoje dzieci, myślała przede wszystkim o zainwestowaniu w wiedzę i fizjoterapeutkę, a nie luksusową klinikę położniczą. Priorytetem dla niej był poród naturalny.

- Po prostu ciało szybciej się w tym przypadku regeneruje, stajemy się sprawniejsze. Tak nas stworzono, to naturalny element cyklu życia. A ból? Też jest jego częścią - stwierdziła w rozmowie z "Women's Health".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Lara Gessler o poprawie ciążowego samopoczucia

Poza tym Gessler uczyła się swojego, gwałtownie zmieniającego się ciała oraz ćwiczeń, które przy samym porodzie pozwalają zminimalizować ryzyko wszelkich pęknięć i nacięć.

Po porodach znana cukierniczka nie poddawała się panującej ostatnio wśród celebrytek modzie, aby w ciągu miesiąca osiągnąć płaski brzuch.

- To absurdalny wyścig zbrojeń - skomentowała krótko.

Gessler włączyła swój wewnętrzny bieg "na luz". W każdym z dwóch połogów miała dziki apetyt na słodycze i folgowała sobie, chociaż dzieliła je na kilka małych porcji w ciągu dnia. Aktywność fizyczną rozkręcała stopniowo przez kolejne miesiące: od spacerów, przez gimnastykę, po bardziej intensywny trening.

- Ćwiczyłam regularnie jeszcze zanim myślałam o macierzyństwie. Dzięki temu moje ciało zachowuje zbawienną, szczególnie po porodzie, pamięć mięśni. Wystarczy, że ćwiczę nawet lajtowo, a tłuszcz od razu zamieniany jest w mięśnie - stwierdziła podczas rozmowy z użytkownikami w swoich mediach społecznościowych.

A to Lara Gessler pół roku po urodzeniu Bernarda:

Lara Gessler pół roku po porodzie
Lara Gessler pół roku po porodzie © Instagram, Lara Gessler

W najnowszym odcinku podcastu "Clickbait" znęcamy się nad ofertą SkyShowtime (ale chwalimy "Yellowstone"), podziwiamy Brendana Frasera w "Wielorybie" i nabijamy się z polskich propozycji na Eurowizję. Możesz nas słuchać na Spotify, w Google Podcasts, Open FM oraz aplikacji Podcasty na iPhonach i iPadach.

Źródło artykułu: WP Teleshow

Wybrane dla Ciebie

Orły 2025. Aż 11 statuetek dla jednego filmu
Orły 2025. Aż 11 statuetek dla jednego filmu
"Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]
"Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]
Powrócił po zwolnieniu z TVP. Nie traci nadziei
Powrócił po zwolnieniu z TVP. Nie traci nadziei
"Dzień Dobry TVN": Marcin Prokop w pojedynkę przywitał się z widzami. "Jedna osoba temu nie podoła"
"Dzień Dobry TVN": Marcin Prokop w pojedynkę przywitał się z widzami. "Jedna osoba temu nie podoła"
Będzie konkurencja dla TVP i TVN. Polsat szykuje śniadaniówkę
Będzie konkurencja dla TVP i TVN. Polsat szykuje śniadaniówkę
TV Republika znowu lepsza niż TVN24. "Powoli zaczynamy się przyzwyczajać"
TV Republika znowu lepsza niż TVN24. "Powoli zaczynamy się przyzwyczajać"
Katarzyna Kwiatkowska ma dużą tolerancję dla żartów. Ale jednej kategorii humoru nie znosi
Katarzyna Kwiatkowska ma dużą tolerancję dla żartów. Ale jednej kategorii humoru nie znosi
Niespodziewane zmiany w "Dzień Dobry TVN". Widzowie mogą być zaskoczeni
Niespodziewane zmiany w "Dzień Dobry TVN". Widzowie mogą być zaskoczeni
Anna z "Rolnik szuka żony" wróciła z synem do domu. Czekało ich piękne powitanie
Anna z "Rolnik szuka żony" wróciła z synem do domu. Czekało ich piękne powitanie
Koniec będzie szybszy, niż sądzili. Fani "M jak miłość" są wściekli
Koniec będzie szybszy, niż sądzili. Fani "M jak miłość" są wściekli
Michał Żebrowski o Jacku Kurskim w programie "Bez retuszu": "gangster medialny"
Michał Żebrowski o Jacku Kurskim w programie "Bez retuszu": "gangster medialny"
Absurdalna odpowiedź w "Jeden z dziesięciu". Internet ją zapamięta
Absurdalna odpowiedź w "Jeden z dziesięciu". Internet ją zapamięta