Idol lat 90. zdjął koszulkę i wszystkim opadły szczęki. Co za zmiana!

Jamesa Van Der Beeka pamiętacie na pewno z szalenie popularnego swego czasu "Jeziora marzeń". Serial opowiadał o grupie przyjaciół, ich problemach, miłościach i marzeniach. Pierwszy odcinek został wyemitowany przez Polsat 6 września 1998 r.

Potem kariera Van Der Beeka toczyła się różnie. Aktor wciąż gra, ale nigdy nie powtórzył już sukcesu z lat 90.

Ostatnio występował w 28. edycji "Tańca z gwiazdami", gdzie zajął 5. miejsce. Po miesiącach treningów postanowił pochwalić się swoją metamorfozą.

Van Der Beek wrzucił na Instagrama zdjęcie "przed i po". Fotkę opatrzył następujących opisem:

"Trenowałem Muay Thai 3 dni w tygodniu przez pół roku (do następnego projektu, który teraz piszę), kiedy akurat nie tańczyłem przez 6 godz. dziennie. Teraz umiem rumbę".

Wynika z tego, że oprócz przygotowań do kolejnych odcinków "Tańca z Gwiazdami" aktor szlifował formę do kolejnego filmu ze swoim udziałem.

W komentarzach padło pytanie o dietę. Aktor chętnie na nie odpowiedział:

"Masa owoców, warzyw, smoothie, sałat. Trening tańca miałem w godzinach porannych, więc do obiadu jadłem wegańskie posiłki. […] W zasadzie nie była to specjalna dieta. Po prostu jadłem, kiedy wiedziałem, że nie zaszkodzi mi to podczas treningów".

Metamorfoza Van Der Beeka jest jeszcze bardziej widoczna, jeśli najnowsze zdjęcie porównamy z tym wrzuconym na Instagrama w kwietniu:

Najnowszym filmem z udziałem Jamesa Van Der Beeka jest komedia "Jay and Silent Bob Reboot", gdzie zagrał samego siebie.