Co ona robi z nogą?! Ekstremalne ćwiczenia Idy Nowakowskiej w ciąży

Ida Nowakowska jest ostatnio jedną z najpopularniejszych prezenterek Telewizji Polskiej. Tancerka od 2019 r. jest jurorką programu TVP2 "Dance Dance Dance" i prowadzącą "Pytanie na śniadanie". Mimo że jest w ciąży, nie daje sobie chwili wytchnienia.

Ida i jej partner, Jack Herdnon, spodziewają się pierwszego dziecka. Mimo że brzuszek gwiazdy jest już widoczny, to nie przeszkadza jej w dbaniu o formę. Gwiazda prowadziła na kanale TVP Kobieta ćwiczenia dla ciężarnych kobiet. Tancerka pokazała, jak rozciągać i wzmacniać mięśnie ważne w czasie ciąży i porodu.

Ida Nowakowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet

"Tutaj akurat moment wersji PREGNANT DANCER EXTREEEME takiej Idowej" - zaczęła tancerka. "Natomiast cała seria ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest profesjonalna, ale i bardzo łatwa, więc się nie przestraszcie. W moim cyklu skupiam się na prawidłowej postawie ciała, wzmacnianiu mięśni ważnych w czasie ciąży i porodu" - czytamy pod nagraniem.

"Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj z lekarzem możliwość wykonywania ćwiczeń przed dołączeniem do treningu. Jeśli nie jesteś w ciąży, te ćwiczenia są również dla Ciebie! Powyższy trening skupia się głównie na rozluźnianiu napięć i rozciąganiu ciała" - podsumowała gwiazda.

Fanki były zachwycone. "Kochana! Wyglądasz niesamowicie" - stwierdziła jedna z internautek. "Uwielbiam te ćwiczenia" - dodała kolejna. "Ojoj! Aż mnie zabolało. Niesamowite!" - stwierdziła fanka.

Zobacz także: Gwiazdy, które stanęły "za życiem" i są przeciwko protestom

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl