Co ona robi z nogą?! Ekstremalne ćwiczenia Idy Nowakowskiej w ciąży

Ida Nowakowska opublikowała na swoim instagramowym profilu nagranie, na którym pokazuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Trzeba przyznać, że tancerka jest naprawdę rozciągnięta!

Ida Nowakowska jest bardzo rozciągniętaIda Nowakowska jest bardzo rozciągnięta
Źródło zdjęć: © AKPA | Kurnikowski

Ida Nowakowska jest ostatnio jedną z najpopularniejszych prezenterek Telewizji Polskiej. Tancerka od 2019 r. jest jurorką programu TVP2 "Dance Dance Dance" i prowadzącą "Pytanie na śniadanie". Mimo że jest w ciąży, nie daje sobie chwili wytchnienia.

Ida i jej partner, Jack Herdnon, spodziewają się pierwszego dziecka. Mimo że brzuszek gwiazdy jest już widoczny, to nie przeszkadza jej w dbaniu o formę. Gwiazda prowadziła na kanale TVP Kobieta ćwiczenia dla ciężarnych kobiet. Tancerka pokazała, jak rozciągać i wzmacniać mięśnie ważne w czasie ciąży i porodu.

Ida Nowakowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet

"Tutaj akurat moment wersji PREGNANT DANCER EXTREEEME takiej Idowej" - zaczęła tancerka. "Natomiast cała seria ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest profesjonalna, ale i bardzo łatwa, więc się nie przestraszcie. W moim cyklu skupiam się na prawidłowej postawie ciała, wzmacnianiu mięśni ważnych w czasie ciąży i porodu" - czytamy pod nagraniem.

"Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj z lekarzem możliwość wykonywania ćwiczeń przed dołączeniem do treningu. Jeśli nie jesteś w ciąży, te ćwiczenia są również dla Ciebie! Powyższy trening skupia się głównie na rozluźnianiu napięć i rozciąganiu ciała" - podsumowała gwiazda.

Fanki były zachwycone. "Kochana! Wyglądasz niesamowicie" - stwierdziła jedna z internautek. "Uwielbiam te ćwiczenia" - dodała kolejna. "Ojoj! Aż mnie zabolało. Niesamowite!" - stwierdziła fanka.

Zobacz także: Gwiazdy, które stanęły "za życiem" i są przeciwko protestom

Wybrane dla Ciebie

Orły 2025. Aż 11 statuetek dla jednego filmu
Orły 2025. Aż 11 statuetek dla jednego filmu
"Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]
"Kulej. Dwie strony medalu" wybrany najlepszym filmem według użytkowników Wirtualnej Polski [RECENZJA]
Powrócił po zwolnieniu z TVP. Nie traci nadziei
Powrócił po zwolnieniu z TVP. Nie traci nadziei
"Dzień Dobry TVN": Marcin Prokop w pojedynkę przywitał się z widzami. "Jedna osoba temu nie podoła"
"Dzień Dobry TVN": Marcin Prokop w pojedynkę przywitał się z widzami. "Jedna osoba temu nie podoła"
Będzie konkurencja dla TVP i TVN. Polsat szykuje śniadaniówkę
Będzie konkurencja dla TVP i TVN. Polsat szykuje śniadaniówkę
TV Republika znowu lepsza niż TVN24. "Powoli zaczynamy się przyzwyczajać"
TV Republika znowu lepsza niż TVN24. "Powoli zaczynamy się przyzwyczajać"
Katarzyna Kwiatkowska ma dużą tolerancję dla żartów. Ale jednej kategorii humoru nie znosi
Katarzyna Kwiatkowska ma dużą tolerancję dla żartów. Ale jednej kategorii humoru nie znosi
Niespodziewane zmiany w "Dzień Dobry TVN". Widzowie mogą być zaskoczeni
Niespodziewane zmiany w "Dzień Dobry TVN". Widzowie mogą być zaskoczeni
Anna z "Rolnik szuka żony" wróciła z synem do domu. Czekało ich piękne powitanie
Anna z "Rolnik szuka żony" wróciła z synem do domu. Czekało ich piękne powitanie
Koniec będzie szybszy, niż sądzili. Fani "M jak miłość" są wściekli
Koniec będzie szybszy, niż sądzili. Fani "M jak miłość" są wściekli
Michał Żebrowski o Jacku Kurskim w programie "Bez retuszu": "gangster medialny"
Michał Żebrowski o Jacku Kurskim w programie "Bez retuszu": "gangster medialny"
Absurdalna odpowiedź w "Jeden z dziesięciu". Internet ją zapamięta
Absurdalna odpowiedź w "Jeden z dziesięciu". Internet ją zapamięta