3z5
Królowa pieczarek
Mimo że rolniczka zawsze cieszyła się szczupłą budową ciała, postanowiła nieco schudnąć, ale i zadbać o swoje zdrowie. Kamila po przejściu badań dowiedziała się, że ma insulinooporność i niedobory witamin. Zmieniła więc dietę, eliminując niektóre produkty. Zastosowała też post przerywany, dodatkowo brała suplementy oraz ćwiczyła na siłowni.
"Dużo więcej wody, troszeczkę więcej cardio, post przerywany, czyli od ostatniego posiłku mam minimum 14 godzin przerwy. Ograniczyłam też ziemniaki, makarony, ryż biały. Komuś może się wydawać, że to bardzo dużo, jednak ja się po tym czuje dobrze, nie jestem zmęczona, nie czuje się ciężka, nie jestem ospała" - wyznała na InstaStories.
