11z13
Ćwiczenia
Często startujesz w maratonach. Dużo ćwiczysz?
- Staram się być regularny. Tak więc zakładam dresy i biegam codziennie choć godzinę.
Nawet kiedy był taki mróz?
– Nawet. Przecież można też biegać na siłowni. To jest kwestia samozaparcia. Żeby podczas zawodów, maratonu, czy biegu ulicznego zająć dobre miejsce musisz mieć przepracowany okres zimowy. Ale bieganie to tylko dodatek i nigdy nie będzie czymś najistotniejszym w moim życiu. Myślę, że każdy powinien mieć coś co pozwoli mu się zresetować. W moim przypadku jest to bieganie.
Polecamy w wydaniu internetowym efakt.pl:
[
]( http://www.efakt.pl )