Metamorfoza

Kilka lat temu Beata Tadla przeszła sporą metamorfozę. Udało jej się zrzucić 18 kg. Formę trzyma do dziś. Jak to robi? - Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam. Ryby, sporo surowych warzyw i owoców, jajka, ziarna, orzechy, imbir, kurkuma, dużo produktów, które mają witaminę C, to podstawa mojej diety - wyznała w rozmowie z "Super Expressem".